博客留言板摘录
By 東方台
尊敬的同修您好！
建议直接吃全植物的即可，师父经常开示的素鱼油比如亚麻籽油代替这种鱼油类的保健品。
请参照师父的开示：（点击标题可展开）
【Wenda】 20130714A 26:59 吃素的人能不能吃鱼肝油
男听众：吃素的人能不能吃鱼肝油？
台长答：最好吃有一种素的鱼油，也像欧米伽3【注：欧米伽3脂肪酸的学名叫做Ω－3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸】一样的，但是是素的，挺好的，这种素的台长都在吃。
【解答来信疑惑（一百四十九）】 20170302 吃全素可否吃保健品角鲨烯
问：朋友从澳大利亚带来了抗癌保健品角鲨烯，非常适合妈妈提高免疫力、抗癌、护肝等，母亲已许愿吃全素，是否可以吃？
卢台长答:吃素的人不应该再吃这些，吃下去会有鱼腥味反胃出来。可以吃素的亚麻籽油代替这种鱼油类的保健品。
【Wenda】 20130614 17:11 误食有荤的保健品是否是违愿
女听众：有位同修跟菩萨发愿开始吃了三个月的全素，他最近发现所吃的保健品含有荤的成分，这保健品已吃了七个月，他现在很苦恼，之前跟菩萨发愿吃全素是不是已违愿？请师父开示。
台长答：首先他吃素他没有违愿，他吃保健品的时候也不知道这里边有荤的东西，所以也不属于违愿。因为愿力是在自己明白的情况下，他所许的一个誓言，在人间执行这个誓言，但是他不知道这里边有荤的，所以不知者不怪罪还是有道理的。那么知道之后怎么调整，如果只不过是一点点，或者荤的东西已经成为一种药引子了，已经不成为一种荤的东西了，不占很大的比例。比方说深海鱼油，吃素的人就不能吃，要吃一种素的鱼油，叫是叫鱼油但是已经不是鱼的成分了，自己要改变、要解决的，但是已经吃进去的应该不会有很大的业障（好）
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
感恩南无释迦牟尼佛，感恩南无大慈大悲观世音菩萨，感恩恩师，感恩师兄们。
留言板内容仅供参考，具体以師父相关开示为准！各人业障各人自己背！
By
匿名
尊敬的师兄：您好！
请问：这个《欧米伽3》吃全素的能否吃？
因为里面有鱼油就不敢吃，专业人员说是提取出来的DHA和EPA，慎重起见还是请示一下DFT sⅹ们。
《欧米伽3 》主要原材料:
①深海鱼油 ② 亚麻籽油 ②维生素E
其中: 在鱼油中提取出来DHA，60毫克（二十二碳六烯酸） 和EPA，105毫克（二十碳5烯酸） ；
亚麻籽中:提取出ALA，154毫克（阿尔法亚麻酸)。
每一粒500毫克，DHA+EPA=165毫克。
165/500=0.33，占比33%